天气渐凉，孩子想要长高，需要补充这些食物，科学指导
孩子身高的高矮，一定程度上会影响到孩子的心理状况，也会牵动父母的心。
大家都知道的是身高这个最大的因素是遗传，有一部分是后天的因素。
但是不要小看这一小部分的后天因素，虽然是辅助性的，只要在后天因素上做到正确的干预，那么孩子的身高在遗传的基础上长高13厘米是正常的。
孩子的身高突然不增长?这可急坏了做家长的，孩子的身高不增长或者增长的很慢，这个时候，父母就要考虑遗传的因素了。
如果父母两个身材都是属于矮小的，那么孩子的身高也是比较矮小的，特殊情况孩子是能够长高的;如果父母两个身材很高，那么孩子矮小就是有一点的问题，这就是在孩子矮小的情况下首先根据孩子的父母推测。
想要孩子长得更高，那么饮食中就要多吃这几种食物。
第一种：新鲜的鱼肉
鱼要给孩子吃新鲜的，鱼最好是活的，因为鱼活着的时候是身体的各个部位是运转正常，一旦是死鱼，体内就会或多或少的有些有害物质。
鱼肉中含有丰富的蛋白质，并且鱼肉中含有人体必需氨基酸，人体有充足的蛋白质能够促进骨细胞的生长发育，鱼中的钙含量也是丰富的。
经常吃鱼的孩子不仅智力提高，也会对孩子的身高有积极的作用。
第二种：新鲜的蔬菜
新鲜的蔬菜中含有丰富的维生素，不同的蔬菜中含有的维生素是不同的，比如;胡萝卜中的胡萝卜素含量丰富，或者维生素A,维生素B1,维生素B2，不同的维生素对人体的作用也是不同的。
菜花中的膳食纤维以及维生素C也是含量丰富。
孩子多吃蔬菜，有利于肠胃的消化，以及身体的生长发育。
合肥仁爱中医医院专家表示：其实孩子不仅能够靠着食物来增长身高，而且还能靠着运动能促进身高的生长, 如果还想了解更多的长高知识，可以添加微信号：LFY594222，进行咨询哦!